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Anmut und Schönheit, Lebensfreude und Gesundheit, Meditation in Bewegung
Offene Übungsgruppe
Auch für Anfänger und völlig Ungeübte geeignet. In diesen kleinen Gruppen kann ich individuell auf Interessen oder evtl. Beschwerden eingehen. Wir lernen nebenbei Grundzüge der trad.chinesischen Medizin (TCM), insbesondere die Meridiane, wichtige Akupressurpunkte und Gesundheitstipps kennen. Die Hömöopathie unter den Körpertherapien.
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Wir üben “strumpfsockert” und am besten in lockerer Kleidung. Anschließend erfrischt und zentriert weiter zur Arbeit, zum Einkaufen oder Bummeln gehen.
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Es sind auch individuelle Beratungs- und Massagetermine zu Rücken-, Füßen- und Gelenken möglich. Dabei können spezielle Selbsthilfeübungen sowie Entschlackungs- und Entsäuerungsempfehlungen zusammengestellt werden.
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